Vaše dítko se v noci počurává a vás už nebaví den co den jeho mokré pyžamko a povlečení prát? Zkuste využít některé praktické pomůcky, které vám zjednoduší život.

Lékaři v současnosti považují za běžné, pokud se dítě počurává do pěti let svého života. Poté už je vhodné se obrátit na pediatra nebo dětského urologa a s ním tento problém řešit. Nejde totiž jen o mokré lůžkoviny a další praktické nepříjemnosti spojené s problémem. Dlouhodobé vystavení této situaci může u dětí vést k psychickým problémům. Mohou se cítit zahanbeny oproti vrstevníkům a také je to může limitovat při začlenění do dětského kolektivu. Tyto rodiny totiž jen obtížně posílají své potomky na školy v přírodě, lyžáky, soustředění, tábory nebo i na přespání u kamaráda doma. Navíc ačkoliv se traduje, že z nočního počurávání dítě „vyroste“, nemusí to být vždycky pravda. Až u dvou procent jedinců starších 15 let stále dochází k nočnímu pomočování.
Než se ovšem podaří problém vyřešit, je vhodné sáhnout po některých osvědčených pomůckách, které prozatím zjednoduší život celé rodině. 

Pitná a mikční karta

Optimálním nástrojem ke zdokumentování problému dítěte je tzv. pitná a mikční karta. 

Jedná se o formu deníku, kterou vyplňujete dítěti aspoň dva dny, které nemusí jít po sobě. Všeobecně se doporučuje víkend, protože jste po celý čas s dítětem. Můžete tak zaznamenávat veškeré množství tekutin a čas, kdy je vypije. Stejně tak zaznamenáváte vymočené množství a úniky moči přes den.

Se záznamem noční produkce moči je to o něco komplikovanější. Pokud má dítě plenku, zapíšete rozdíl její váhy v suchém a mokrém stavu. Poté zapíšete objem prvního ranního močení. Pokud je váš syn či dcerka bez plen, zhruba po dvou až dvou a půl hodinách od usnutí jej probuďte a zapište objem, kolik toho vymočí. Stejně jako v předchozím případě i tady zapíšete množství první ranní moči. Pokud se dítěti během noci stane nehoda, zaznamenáte i to. U nočního měření je důležité mít zaznamenáno aspoň pět dnů.

Tento deník můžete stáhnout zvlášť pro dívky (https://www.nocvsuchu.cz/dokumenty/pitna_a_mikcni_karta_holky.pdf) a zvlášť pro chlapce (https://www.nocvsuchu.cz/dokumenty/pitna_a_mikcni_karta.pdf). Nezapomeňte jej vzít s sebou k lékaři, usnadní vám to domluvu i následnou spolupráci na tom, co dál.

Chránič matrace či podložka 

Pokud je vaše dítě bez plenek, ale v noci se mu „nehody“ nevyhýbají, je dobré si pořídit chránič matrace. Ten se skládá ze dvou vrstev. Ta spodní, nepromokavá zajistí, že nedojde k znečištění matrace močí. Vrchní vrstva naopak moč nasaje, a matrace tak zůstává čistá a suchá. Chránič pak lze jednoduše vyprat v pračce.

Kromě chráničů matrací lze pořídit i podložky. Mohou být buď jednorázové, nebo opakovaně pratelné. Jednorázové jsou vhodné například na dovolenou, kde nemáte možnost prát.

Boxerky a hajgíny

Další možností, vhodnou zejména pokud má dítě přespat u kamaráda nebo s ním jedete na dovolenou, je dětské spodní prádlo s nepropustnou vložkou. Ta zajistí, že moč nevyteče a neznečistí lůžkoviny. Prádlo se vyrábí v pěkném dětském designu, který neprozradí jeho primární účel. Dítě se tak nemusí stydět a bát, že by se mu někdo posmíval. 

Noční světlo

Strach ze tmy může být jedním z důvodů, proč se dítě raději počurá, než aby si došlo na záchod. Díky světlu se také holčička či chlapec, když už se probudí, udrží lépe bdělí a uvědomí si, kde zrovna jsou a kde vykonávají svou potřebu. Dbejte tedy na to, aby si dítě po probuzení mohlo snadno rozsvítit a cesta na toaletu byla co nejsnazší.

Nočník

Někdy může být jednodušší začít učit dítě vykonávat potřebu v noci na nočník blízko postele. Teprve až zvládne tuto možnost, směřovat jej na záchod. Varianta nočníku může na první pohled vypadat zdlouhavěji, ale je možné, že pro dítě půjde o schůdnější cestu.

Alarm či aplikace

V USA bývá často při léčbě dětí od sedmi let používán enuretický alarm. Tato terapie trvá zhruba 10–20 týdnů a jejím principem je probouzení dítěte i rodičů alarmem. A to prvně při úplném pomočení, později již při úniku moči. Dítě se vzápětí jde domočit na toaletu. Úspěšnost této metody je zhruba 50 %. Nevýhodou je však spánková deprivace (nedostatek) u dětí.

Využít lze i mobilní aplikace. Pomůžou vám zaznamenávat suché a mokré noci zábavnou formou. Tyto informace pak využije dětský lékař při plánování dalšího postupu léčby.

Tábory pro enuretiky

Bojí se vaše dítě tábora? Nemusí! Jsou tu tábory i pro děti, které mají problémy s nočním pomočováním. Váš chlapec či holčička pak můžou podobně jako jejich vrstevníci strávit část prázdnin v kolektivu dětí mimo domov, aniž byste se vy či oni báli, že by se jim tam někdo posmíval.

(rhl)

Zdroje:

https://www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/ped/2009/03/02.pdf

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25585036/

https://www.nocvsuchu.cz/aplikace

https://www.nocvsuchu.cz/dokumenty/pitna_a_mikcni_karta.pdf

https://www.nocvsuchu.cz/dokumenty/pitna_a_mikcni_karta_holky.pdf

http://zlutykvet.cz/

https://kiddream.cz/eshop/index.php?route=product/category&path=60

https://nocturnalenuresis.weebly.com/non-pharmacological-treatment.html

Čtěte dále

Enuréza? Nemusí být překážkou ani při zahraniční dovolené

Noční pomočování je pro děti nesmírně stresující záležitost. Spolu s rodiči pak mohou mít strach z přespávání jinde než doma, dovolenou nevyjímaje. Ovšem při dodržení určitých pravidel a dobré přípravě si můžete rodinné výlety užívat bez obav.

Může být obezita příčinou počůrávání u dětí a adolescentů?

Obezitou trpí celosvětově asi 18 % dětí ve věku 6 až 11 let, obdobná čísla platí i pro Českou republiku. Děti s nadměrnou tělesnou hmotností mají zvýšené riziko rozvoje závažných zdravotních komplikací, kterými mohou být cukrovka 2. typu, srdečně-cévní onemocnění, vysoký krevní tlak či obstrukční spánková apnoe. Jak souvisí obezita s noční enurézou, tedy poruchou vyprazdňování moči u dětí starších 5 let?

Noční pomočování se vrátilo, co může být příčinou?

Maminka pětiletého Vojty se obrátila na dětského lékaře, syn se totiž opětovně začal v noci pomočovat. Rodiče tím byli zaskočení, již zhruba rok totiž podobnou příhodu v noci neměl. Vojtu čekala série různých vyšetření a rodina také začala podrobně vyplňovat pitný a mikční deník.

Kdy je na nočník ještě brzy

Období druhého a třetího roku života dítěte je výjimečné v mnoha aspektech. Dítě je často již schopné kontrolovat vylučování stolice a moči a začíná být vysazováno na nočník. Rady pediatrů na toto téma by se daly shrnout do tří slov: neuspěchat, netrestat a nesrovnávat!

Noční počůrávání (dítěte) z pohledu rodiče

Noční pomočování není problém jenom dítěte, ačkoliv se na něj zaměřuje veškerá pozornost. Rodina funguje jako živý organismus a zdravotní komplikace jednoho z jejích členů se podepíšou i na všech ostatních. Kromě toho musí rodiče ustát tlak nejenom z rodiny a okolí, ale také tlak, který na sebe kladou sami.

Noční pomočování v pubertě a dospělosti: Co za tím vězí?

Většina z nás si noční pomočování spojuje pouze s malými dětmi, které ještě nejsou školou povinné. Ve skutečnosti ovšem není tento nepříjemný problém věkově omezen. Podle studií se týká až 3 % dospívajících a až 2 % dospělých. Zároveň existují předpoklady, že výsledné číslo bude ještě větší, protože velká část lidí se o potížích stydí mluvit.