Noční cesty na toaletu a pomočování – mohou být příznakem úzkosti?

Noční močení i pomočování mohou mít řadu příčin a svou roli při nich může sehrát i psychika.


Noční cesty na toaletu a pomočování – mohou být příznakem úzkosti?
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Přestože úzkost sama o sobě nebývá jedinou příčinou nočního pomočování, úzkostné stavy mohou přispívat k tomu, že se dítě v noci probudí v mokré posteli nebo si musí opakovaně dojít na toaletu. Úzkosti a stres totiž mohou nadměrně stimulovat celé tělo, což se může projevit i zvýšenou tvorbou moči v nočních hodinách. Stres a úzkost mohou také narušovat spánek a jeho jednotlivé fáze. Metabolismus se v takové situaci dostatečně nezpomalí a tělo produkuje moč i v noci, přestože v hlubokém spánku by jinak byla její tvorba snížena.

Úzkost ovlivní práci svalů 

Úzkostný stav, při kterém je tělo nadměrně stimulováno a je neustále v napětí a „v pohotovosti“, má obvykle také negativní dopad na celý nervový systém. Svaly pak pracují jinak, než pokud je tělo v klidu, což se může projevit i na činnosti svalů močového měchýře.

S úzkostnými poruchami jdou mnohdy ruku v ruce některé nezdravé návyky, např. konzumace slaných pochutin, následný pocit žízně a konzumace většího množství nápojů. To vše se navíc často odehrává ve večerních hodinách. Výjimkou není ani opomenutí dojít si na toaletu před spaním. Tyto faktory se mohou na režimu vyprazdňování výrazně podepsat a také například zhoršit noční pomočování, které již bylo na ústupu.

Hledání příčiny patří do rukou odborníka

Časté noční močení nebo pomočování mohou být způsobeny i řadou onemocnění. Problémy mohou souviset s nemocemi vylučovací soustavy, poruchami funkce ledvin nebo s neurologickými diagnózami. Diagnózu enurézy by proto měl vždy stanovit lékař, který poté může doporučit vhodnou léčbu nebo režimová opatření.

Psychika je křehká věc, dítě netrestejte

Pokud se váš potomek potýká s častým nočním močením nebo pomočováním, nikdy ho za to netrestejte. Jestliže se na jeho potížích podílí psychika, trestání či vyhrožování situaci nevyřeší, a naopak může spustit začarovaný kruh dalších problémů. Dítě by mohlo začít vnímat obavy z ukládání ke spánku a vypěstovat si poruchy spánku. Poskytněte svému dítěti dostatečnou podporu, uklidněte ho a zkuste upravit jeho večerní návyky. Pomoci může jak důsledné vyprázdnění před spaním, tak navození klidné atmosféry a omezení stresových situací ve večerních hodinách.

(pak)

 

Zdroje:

https://www.webmd.com/parenting/features/bedwetting-stress-anxiety#1

https://www.anxietycentre.com/FAQ/anxiety-and-nocturnal-enuresis.shtml

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 0
Čtěte dále
Trpí vaše dítě nočním pomočováním? Zkuste doplnit klasickou léčbu alternativou

Trpí vaše dítě nočním pomočováním? Zkuste doplnit klasickou léčbu alternativou

Noční pomočování značně zatěžuje psychiku dítěte i celé rodiny. Není tedy divu, že rodiče často vyhledávají odbornou pomoc. Kromě léty prověřené klasické léčby existují i alternativní metody, které mohou zmírnit obtíže spojené se samovolným únikem moči během spánku.

I dítě s enurézou může na tábor – hlavně bez stresu

I dítě s enurézou může na tábor – hlavně bez stresu

Pokud se vaše dítě pomočuje, přespávání v cizím prostředí bývá problematické. Nabízíme několik tipů, jak potomka poslat na letní tábor bez větších obav. Stačí jen správná příprava a vše může proběhnout beze strachu a studu.

Nenechá vás vyspat časté močení? Možná trpíte (ovšem zbytečně) nykturií!

Nenechá vás vyspat časté močení? Možná trpíte (ovšem zbytečně) nykturií!

Každému se někdy stane, že místo poklidného spánku stráví noc chozením na toaletu. Jednou za čas je to normální, ale pokud vás nadměrné močení obtěžuje opakovaně, je nutné problém řešit.

Noční pomočování řešte. Staňte se expertem!

Noční pomočování řešte. Staňte se expertem!

Zase se vaše dítě probudilo s mokrým pyžamem? Opět jste během noci převlékali ložní prádlo? Pokud začínáte být frustrovaní, věřte, že váš potomek také. Je nejvyšší čas postavit se k této nepříjemnosti čelem.

Šest tipů, aby dítě zvládlo noc mimo domov v suchu

Šest tipů, aby dítě zvládlo noc mimo domov v suchu

Pomočování čili enuréza je problém, který se týká téměř každého pátého dítěte. Doma bývá nepříjemné, ale co teprve tehdy, když chce dítě přespat u kamaráda? Můžete mu jako rodič pomoci?

UROlogické kroky ke zdraví na pražské Ladronce

UROlogické kroky ke zdraví na pražské Ladronce

V pátek 28. září si můžete užít jedinečné zábavně-osvětové odpoledne nazvané UROlogické kroky ke zdraví. Na své si přijdou všichni návštěvníci bez rozdílu věku.