Noční počůrávání může být u dítěte spojeno s úzkostí a rozrušením. Uklidnit malého pacienta a navodit pocit bezpečí dokážou večerní rituály. Nabízíme pár tipů, díky kterým se množství „suchých nocí“ bude určitě zvyšovat.

Vsaďte na pravidelnost

Rutina může být v souvislosti s pomočováním skutečně výhodná. Dodržování určitého režimu pomůže dítěti naučit se vyprázdnit svůj močový měchýř ve vhodný okamžik. Pochopitelně však není namístě lpění na harmonogramu na hodinu přesně. O víkendech či prázdninách dítě často zůstává vzhůru o něco déle, čemuž lze večerní rituály snadno přizpůsobit.

K večeru méně tekutin 

Není třeba dítěti přímo zakázat po večeři pít. Pokud je to ale jen trochu možné, je vhodné omezit celkové množství přijatých tekutin v době večera na minimum. Váš potomek by však rozhodně neměl trpět žízní. Proto je vhodné povzbuzovat ho k pití více během dne. Dále je dobré zcela vyřadit nápoje s obsahem kofeinu, které jsou močopudné. Aby se dítě necítilo ve svém problému samo, je namístě podávat pouze menší sklenici vody k večeři všem členům rodiny, nejen jemu samotnému.

Před spaním dvakrát

Dalším osvědčeným opatřením je takzvané dvojité vymočení. Poprvé by dítě mělo navštívit toaletu 30 minut před ulehnutím, ještě před koupáním a čištěním zubů. Podruhé pak těsně před spaním, a to i přesto, že necítí potřebu na močení.

Společně to jde líp 

Někteří odborníci doporučují, aby se dítě do řešení problému více zapojilo a mělo tak situaci lépe pod vlastní kontrolou. K tomu je možné využít deníček či kalendář.

• Každý večer sem potomek spolu s vámi vyznačí, zda splnil všechny večerní rituály, nebo jestli nějakým způsobem „zhřešil“.
• Samolepkou či hvězdičkou je pak možné druhý den zaznamenat, zda zůstala postel suchá, či nikoliv.
• Dítě tak může samo vypozorovat některé souvislosti, které k nočnímu pomočení mohly přispět.

Vedení podobných záznamů je však účinné pouze v případě, že dítě baví, motivuje a nedělá je z nutnosti.

(veri)

Zdroj:
www.webmd.com

Čtěte dále

Šťastné rodinné příběhy: Noční pomočování dětí už je netrápí

Noční pomočování dovede poznamenat život celé rodiny. Přináší komplikace spojené s mokrou postelí, zanechává šrámy na duši a může se nepříznivě podepsat i na celkovém zdravotním stavu. Příběhy pacientů, kteří se s těmito obtížemi vypořádali, mohou sloužit jako motivace pro ostatní rodiny, které se ocitly v obdobné situaci.

Třináctiletý syn se v noci občas počůrá. Říkám mu, že se nemá za co stydět

Noční mokré příhody jsou nepříjemné u všech (starších) dětí, u dívek či chlapců na prahu puberty to pochopitelně platí dvojnásob. Jak tento choulostivý problém zvládli v rodině Silvie a jejího třináctiletého syna? Kdy si chlapec začal užívat klidný a ničím nerušený spánek? Jak s ním maminka komunikovala, aby enuréza (noční pomočování) negativně neovlivnila jeho psychiku? Co napomohlo, aby chlapec navzdory nočním těžkostem úspěšně absolvoval letní tábor? A proč je tak důležité, aby si rodiče včas uvědomili, že noční pomočování není chybou dítěte?

Rozhovor s MUDr. Zdeňkem Dítětem, FEAPU

Rozhovor s MUDr. Zdeňkem Dítětem, FEAPU na téma noční pomočování dětí v pořadu Sama doma můžete zhlédnout zde.

Rodiče dětí, které se počůrávají – nezapomeňte pečovat i o sebe!

Neustále přemýšlíte, jak pomoct vašemu dítku, a přitom už sami nevíte, kde vám hlava stojí? Myslete i na sebe!

Chodíte v noci často močit? Důvodem může být spánková apnoe!

Spánek rušený neustálým odbíháním na toaletu není kvalitní. Tyto potíže se nazývají nykturie a nemusí za nimi stát jen onemocnění močového traktu. Jednou z často přehlížených příčin je i nemoc, kterou lze objevit ve specializované laboratoři – tzv. spánková apnoe.

Noční pomočování pomůžou zastavit léky. Jak fungují?

Noční pomočování (enuréza) může mít řadu důvodů. Jedním z faktorů, které se na tomto nepříjemném problému mohou podílet, je zvýšená tvorba moči v nočních hodinách. Kapacita močového měchýře pak nedostačuje objemu moči a dítě se v noci pomočí.