Každému se někdy stane, že místo poklidného spánku stráví noc chozením na toaletu. Jednou za čas je to normální, ale pokud vás nadměrné močení obtěžuje opakovaně, je nutné problém řešit.

Nykturie je časté noční močení u dospělých. Normálně je funkce ledvin uzpůsobena tak, aby se v noci vytvářelo menší množství koncentrovanější moči, což umožňuje 6–8 hodin nerušeného spánku. Pokud se člověk pravidelně během noci budí kvůli močení, je možné, že trpí nykturií.

Možní viníci 

Příčin opakovaného nočního močení u dospělých je celá řada. Záleží na životním stylu i případných nemocích. Za nykturií může stát: 

• nadměrné pití vody, kávy i alkoholu,
• užívání některých léků,
• infekce nebo zvětšení prostaty,
• nádor močového měchýře, prostaty či jiných orgánů malé pánve,
• diabetes,
• úzkost,
• těhotenství,
• syndrom spánkové apnoe (blokáda dýchacích cest během odpočinku),
• zánět ledvin,
• otékání dolních končetin
• neurologické onemocnění (roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba aj.).

Poraďte se s odborníky

Nejčastěji se nykturie objevuje mezi staršími dospělými, ale vypuknout může v kterémkoli věku. Když přijdete k lékaři se stížností na časté noční močení, jeho prvotním úkolem bude zjistit, jak vážná je příčina vašich obtíží. Některá vyšetření provede sám, kvůli jiným možná budete muset navštívit specialisty – urologa, gynekologa, neurologa apod. Následná léčba pak závisí na mnoha aspektech. 

1. Pokud je noční močení způsobeno léky, je možné užívat je dříve než před spaním.
2. Je-li příčinou nemoc, její léčení může být řešením samo o sobě.
3. Často bývá vhodným krokem terapie, která je cílená přímo na snížení množství moči vytvářené v noci. Účinné jsou i léky ke zmírnění aktivity močového měchýře.

Změna životosprávy může pomoci

V žádném případě není dobrou prevencí režim „suché odpoledne, suchý večer“. Ale je jasné, že pití velkého množství vody před spaním věci neprospěje. Dobré je vyloučit alkohol a kávu, pomoci může i omezení příjmu čokolády, kořeněných jídel a umělých sladidel. Udržovat pánevní dno v kondici vám pak prospěje z více hledisek. Rozhodně však boj o klidné noci nevzdávejte – řešení se najde vždy!

(pez)

Zdroj: www.healthline.com

Čtěte dále

Jak být dítěti oporou, pokud se v noci počůrává

Být dítěti oporou může být někdy složité. Jak rozptýlit jeho obavy, pomoct mu postavit se posměškům spolužáků a na co nezapomenout?

Naše dítě se počůrává. Jak reagovat a jak naopak ne?

Pomočování po 4. roce věku, hlavně v noci, se odborně nazývá enuréza. Tento problém trápí mnoho dětí i jejich rodičů. Někteří možná ani nevědí, jak „mokré noci“ s potomky řešit. Poradíme!

Když léčba nočního počurávání selhává

Každý rodič si přeje, aby bylo jeho dítě zdravé a spokojené. Pokud jej dlouhodobě trápí noční pomočování, má to výrazný vliv na kvalitu jeho života. Ačkoliv je v dnešní době možné enurézu (pomočování) léčit, jsou případy, kdy terapie není natolik úspěšná, jak by se čekalo. Jaké mohou být příčiny těchto obtíží a co lze v takových případech dělat?

Noční pomočování aneb Kluci to berou hůř

Noční pomočování trápí podle odborníků dvakrát více chlapců než dívek. Jednou z příčin tohoto rozdílu může být skutečnost, že se slečny naučí svůj měchýř ovládat dříve. Co se tohoto problému týká, existují však i další odlišnosti.

Deset mýtů o nočním pomočování u dětí

Přestože noční pomočování děti nijak vážně neohrožuje, může mít vliv na pohodu celé rodiny. Jeho úspěšné odstranění vyžaduje od rodičů porozumění a trpělivost. Nenechte se zmást mýty a začněte s ním bojovat vybaveni správnými informacemi.

Nikolka se i v sedmi letech několikrát týdně v noci počurávala

Na preventivní prohlídce u praktického dětského lékaře v sedmi letech dívčina maminka uvedla, že se její dcera zhruba třikrát až čtyřikrát týdně v noci pomočuje. Problémy se zhoršují, když je dívka nemocná, unavená či ve stresu. Bez plen přes den je přitom od dvou a půl roku věku. Rodiče dříve obtíže neřešili, protože nevěřili, že nějaké řešení existuje. Také se za dceřiny nehody trochu styděli.