Nenechá vás vyspat časté močení? Možná trpíte (ovšem zbytečně) nykturií!
Každému se někdy stane, že místo poklidného spánku stráví noc chozením na toaletu. Jednou za čas je to normální, ale pokud vás nadměrné močení obtěžuje opakovaně, je nutné problém řešit.
Nykturie je časté noční močení u dospělých. Normálně je funkce ledvin uzpůsobena tak, aby se v noci vytvářelo menší množství koncentrovanější moči, což umožňuje 6–8 hodin nerušeného spánku. Pokud se člověk pravidelně během noci budí kvůli močení, je možné, že trpí nykturií.
Možní viníci
Příčin opakovaného nočního močení u dospělých je celá řada. Záleží na životním stylu i případných nemocích. Za nykturií může stát:
- nadměrné pití vody, kávy i alkoholu,
- užívání některých léků,
- infekce nebo zvětšení prostaty,
- nádor močového měchýře, prostaty či jiných orgánů malé pánve,
- diabetes,
- úzkost,
- těhotenství,
- syndrom spánkové apnoe (blokáda dýchacích cest během odpočinku),
- zánět ledvin,
- otékání dolních končetin
- neurologické onemocnění (roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba aj.).
Poraďte se s odborníky
Nejčastěji se nykturie objevuje mezi staršími dospělými, ale vypuknout může v kterémkoli věku. Když přijdete k lékaři se stížností na časté noční močení, jeho prvotním úkolem bude zjistit, jak vážná je příčina vašich obtíží. Některá vyšetření provede sám, kvůli jiným možná budete muset navštívit specialisty – urologa, gynekologa, neurologa apod. Následná léčba pak závisí na mnoha aspektech.
- Pokud je noční močení způsobeno léky, je možné užívat je dříve než před spaním.
- Je-li příčinou nemoc, její léčení může být řešením samo o sobě.
- Často bývá vhodným krokem terapie, která je cílená přímo na snížení množství moči vytvářené v noci. Účinné jsou i léky ke zmírnění aktivity močového měchýře.
Změna životosprávy může pomoci
V žádném případě není dobrou prevencí režim „suché odpoledne, suchý večer“. Ale je jasné, že pití velkého množství vody před spaním věci neprospěje. Dobré je vyloučit alkohol a kávu, pomoci může i omezení příjmu čokolády, kořeněných jídel a umělých sladidel. Udržovat pánevní dno v kondici vám pak prospěje z více hledisek. Rozhodně však boj o klidné noci nevzdávejte – řešení se najde vždy!
(pez)
Zdroj: www.healthline.com
