Nenechá vás vyspat časté močení? Možná trpíte (ovšem zbytečně) nykturií!

Každému se někdy stane, že místo poklidného spánku stráví noc chozením na toaletu. Jednou za čas je to normální, ale pokud vás nadměrné močení obtěžuje opakovaně, je nutné problém řešit.


Nenechá vás vyspat časté močení? Možná trpíte (ovšem zbytečně) nykturií!
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Nykturie je časté noční močení u dospělých. Normálně je funkce ledvin uzpůsobena tak, aby se v noci vytvářelo menší množství koncentrovanější moči, což umožňuje 6–8 hodin nerušeného spánku. Pokud se člověk pravidelně během noci budí kvůli močení, je možné, že trpí nykturií.

Možní viníci 

Příčin opakovaného nočního močení u dospělých je celá řada. Záleží na životním stylu i případných nemocích. Za nykturií může stát: 

  • nadměrné pití vody, kávy i alkoholu,
  • užívání některých léků,
  • infekce nebo zvětšení prostaty,
  • nádor močového měchýře, prostaty či jiných orgánů malé pánve,
  • diabetes,
  • úzkost,
  • těhotenství,
  • syndrom spánkové apnoe (blokáda dýchacích cest během odpočinku),
  • zánět ledvin,
  • otékání dolních končetin
  • neurologické onemocnění (roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba aj.).

Poraďte se s odborníky

Nejčastěji se nykturie objevuje mezi staršími dospělými, ale vypuknout může v kterémkoli věku. Když přijdete k lékaři se stížností na časté noční močení, jeho prvotním úkolem bude zjistit, jak vážná je příčina vašich obtíží. Některá vyšetření provede sám, kvůli jiným možná budete muset navštívit specialisty – urologa, gynekologa, neurologa apod. Následná léčba pak závisí na mnoha aspektech. 

  1. Pokud je noční močení způsobeno léky, je možné užívat je dříve než před spaním.
  2. Je-li příčinou nemoc, její léčení může být řešením samo o sobě.
  3. Často bývá vhodným krokem terapie, která je cílená přímo na snížení množství moči vytvářené v noci. Účinné jsou i léky ke zmírnění aktivity močového měchýře.

Změna životosprávy může pomoci

V žádném případě není dobrou prevencí režim „suché odpoledne, suchý večer“. Ale je jasné, že pití velkého množství vody před spaním věci neprospěje. Dobré je vyloučit alkohol a kávu, pomoci může i omezení příjmu čokolády, kořeněných jídel a umělých sladidel. Udržovat pánevní dno v kondici vám pak prospěje z více hledisek. Rozhodně však boj o klidné noci nevzdávejte – řešení se najde vždy!

(pez)

Zdroj: www.healthline.com

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 10
Čtěte dále
První školní den jako spouštěč pomočování

První školní den jako spouštěč pomočování

Opětovné zasednutí do lavic po dvou měsících prázdnin nebývá pro většinu školáků zrovna nejpříjemnější záležitostí. U některých z nich může stres prvních dní před tabulí způsobit častější „mokré nehody“.

Noční počurávání dítěte není zlobení, upozorňuje psychiatrička

Noční počurávání dítěte není zlobení, upozorňuje psychiatrička

Pokud se dítě ve školním věku dlouhodobě v noci počurává a snaha o řešení problému nepřináší kýžený výsledek, znamená to zátěž pro celou rodinu. Unavení rodiče tak mohou podlehnout beznadějným pocitům a jednat zkratovitě. Na řadu přichází křik či obviňování dítěte, nebo ještě hůř trestání potomka za něco, co nemůže ovlivnit. Jak nesnadnou situaci co nejlépe zvládnout a kde hledat podporu a pomoc, přibližuje v rozhovoru psychiatrička MUDr. Veronika Přibylová.

Noční počůrávání a chrápání? Mohou spolu souviset

Noční počůrávání a chrápání? Mohou spolu souviset

Stále ještě pátráte po tom, proč se váš potomek v noci počůrává? Zkuste si v noci poslechnout, jak dýchá. Pokud dítě chrápe nebo špatně a přerývaně oddychuje, možná je váš problém vyřešen.

Třináctiletý syn se v noci občas počůrá. Říkám mu, že se nemá za co stydět

Třináctiletý syn se v noci občas počůrá. Říkám mu, že se nemá za co stydět

Noční mokré příhody jsou nepříjemné u všech (starších) dětí, u dívek či chlapců na prahu puberty to pochopitelně platí dvojnásob. Jak tento choulostivý problém zvládli v rodině Silvie a jejího třináctiletého syna? Kdy si chlapec začal užívat klidný a ničím nerušený spánek? Jak s ním maminka komunikovala, aby enuréza (noční pomočování) negativně neovlivnila jeho psychiku? Co napomohlo, aby chlapec navzdory nočním těžkostem úspěšně absolvoval letní tábor? A proč je tak důležité, aby si rodiče včas uvědomili, že noční pomočování není chybou dítěte?

Suchá postel není sen. Máme tipy, jak to s dětmi natrénovat

Suchá postel není sen. Máme tipy, jak to s dětmi natrénovat

Noční pomočování trápí 20 % pětiletých dětí. Jsou mezi nimi i ty, které přes den moč bez problémů udrží. Známe několik způsobů, jak s mokrými nocemi skoncovat. Hlavně pamatujte, že tyto obtíže musíte s dětmi řešit citlivě a zároveň systematicky.

Pomočování je vcelku běžné, navíc se dá léčit

Pomočování je vcelku běžné, navíc se dá léčit

Enuréza je nedobrovolné pomočování se po čtvrtém až pátém roce dítěte. Může být buď noční, denní, nebo oba typy dohromady. Jde o jednu z nejčastějších a frustrujících poruch dětského období.