Nenechá vás vyspat časté močení? Možná trpíte (ovšem zbytečně) nykturií!

Každému se někdy stane, že místo poklidného spánku stráví noc chozením na toaletu. Jednou za čas je to normální, ale pokud vás nadměrné močení obtěžuje opakovaně, je nutné problém řešit.


Nenechá vás vyspat časté močení? Možná trpíte (ovšem zbytečně) nykturií!
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Nykturie je časté noční močení u dospělých. Normálně je funkce ledvin uzpůsobena tak, aby se v noci vytvářelo menší množství koncentrovanější moči, což umožňuje 6–8 hodin nerušeného spánku. Pokud se člověk pravidelně během noci budí kvůli močení, je možné, že trpí nykturií.

Možní viníci 

Příčin opakovaného nočního močení u dospělých je celá řada. Záleží na životním stylu i případných nemocích. Za nykturií může stát: 

  • nadměrné pití vody, kávy i alkoholu,
  • užívání některých léků,
  • infekce nebo zvětšení prostaty,
  • nádor močového měchýře, prostaty či jiných orgánů malé pánve,
  • diabetes,
  • úzkost,
  • těhotenství,
  • syndrom spánkové apnoe (blokáda dýchacích cest během odpočinku),
  • zánět ledvin,
  • otékání dolních končetin
  • neurologické onemocnění (roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba aj.).

Poraďte se s odborníky

Nejčastěji se nykturie objevuje mezi staršími dospělými, ale vypuknout může v kterémkoli věku. Když přijdete k lékaři se stížností na časté noční močení, jeho prvotním úkolem bude zjistit, jak vážná je příčina vašich obtíží. Některá vyšetření provede sám, kvůli jiným možná budete muset navštívit specialisty – urologa, gynekologa, neurologa apod. Následná léčba pak závisí na mnoha aspektech. 

  1. Pokud je noční močení způsobeno léky, je možné užívat je dříve než před spaním.
  2. Je-li příčinou nemoc, její léčení může být řešením samo o sobě.
  3. Často bývá vhodným krokem terapie, která je cílená přímo na snížení množství moči vytvářené v noci. Účinné jsou i léky ke zmírnění aktivity močového měchýře.

Změna životosprávy může pomoci

V žádném případě není dobrou prevencí režim „suché odpoledne, suchý večer“. Ale je jasné, že pití velkého množství vody před spaním věci neprospěje. Dobré je vyloučit alkohol a kávu, pomoci může i omezení příjmu čokolády, kořeněných jídel a umělých sladidel. Udržovat pánevní dno v kondici vám pak prospěje z více hledisek. Rozhodně však boj o klidné noci nevzdávejte – řešení se najde vždy!

(pez)

Zdroj: www.healthline.com

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 0
Čtěte dále
Zápis do školky? Beze strachu i s enurézou

Zápis do školky? Beze strachu i s enurézou

Naučit se zcela ovládat svůj močový měchýř, to chce čas. Některým dětem to jde rychle, jiné potřebují více trpělivosti. Zkušení profesionálové, kteří s dětmi pracují, tohle vědí. Není proto nutné ochudit v tomto směru pomalejšího potomka o zábavu s vrstevníky.

Enuréza? Nemusí být překážkou ani při zahraniční dovolené

Enuréza? Nemusí být překážkou ani při zahraniční dovolené

Noční pomočování je pro děti nesmírně stresující záležitost. Spolu s rodiči pak mohou mít strach z přespávání jinde než doma, dovolenou nevyjímaje. Ovšem při dodržení určitých pravidel a dobré přípravě si můžete rodinné výlety užívat bez obav.

Noční počůrávání a chrápání? Mohou spolu souviset

Noční počůrávání a chrápání? Mohou spolu souviset

Stále ještě pátráte po tom, proč se váš potomek v noci počůrává? Zkuste si v noci poslechnout, jak dýchá. Pokud dítě chrápe nebo špatně a přerývaně oddychuje, možná je váš problém vyřešen.

Více „suchých nocí“ zajistí večerní rituály

Více „suchých nocí“ zajistí večerní rituály

Noční počůrávání může být u dítěte spojeno s úzkostí a rozrušením. Uklidnit malého pacienta a navodit pocit bezpečí dokážou večerní rituály. Nabízíme pár tipů, díky kterým se množství „suchých nocí“ bude určitě zvyšovat.

Noční pomočování náctiletých: probuzení lze nacvičit

Noční pomočování náctiletých: probuzení lze nacvičit

Přestože se problém nočního pomočování týká především menších dětí, v malém procentu přetrvává až do období dospívání nebo i déle. Čím si mohou dospívající sami pomoci, aby co nejdříve začali trávit noci v suchu?

Jak dítěti vysvětlit problém s nočním pomočováním: základem je porozumění a empatie

Jak dítěti vysvětlit problém s nočním pomočováním: základem je porozumění a empatie

Během noci uslyšíte z dětského pokoje křik a pláč. Když vstoupíte dovnitř, uvidíte svou ratolest v promáčené posteli se slzami v očích. Noční pomočování trápí až pětinu dospívajících dětí. Jak ale problém s nočními nehodami svému potomkovi vysvětlit?