Klasický scénář každé noci se stále opakuje. Jsou tři hodiny ráno a vy musíte navštívit onu místnost. Noční močení neboli nykturie trápí mnoho obyvatel naší země, především starší jedince. Časté probouzení kvůli močení však negativně ovlivňuje lidskou psychiku a vede ke vzniku úzkostí, depresí či nadměrné ospalosti.

Narušení spánkového cyklu

Ničím nerušený spánek je důležitý pro regeneraci všech složek lidského organismu. Mozková tkáň se během nočního odpočinku zotavuje a připravuje na podněty nového dne. Častým vstáváním kvůli močení je však proces obnovy narušen. Mozek si tak během noci dostatečně neodpočine a během následujícího dne dá o sobě poměrně hlasitě vědět. Nejčastějším příznakem nykturie je totiž ospalost. Poruchy pozornosti a nesnesitelná únava poté stojí za vznikem mnoha zbytečných úrazů. Nebezpečné jsou zejména pády, při kterých hrozí riziko zlomenin. Noční močení často nenarušuje pouze spánkový cyklus nemocného, ale také jeho spolunocležníka. Výsledkem mohou být problémy v partnerském soužití s častějším výskytem hádek a neshod.

Nykturií k depresím

Podle nových výzkumů může být vztah depresí a nykturie oboustranný. V praxi to znamená, že deprese mohou vést k vzniku nočního močení a naopak noční močení může zapříčinit častější vznik depresí. Příčina obou jevů bude nejspíše taktéž v narušení zdravého spánkového cyklu. Za depresemi se často skrývá porucha nervového přenašeče serotoninu, na nějž cílí i léky proti depresím. Zajímavostí je, že nykturie přináší větší riziko depresí u mužů. Obdobný vztah byl nalezen i mezi nočním močením a vznikem úzkostí. V tomto případě však souvislost není tolik zřejmá.

Změny nálad a podráždění

Každý z nás to jistě zná. Po nedostatečném a nekvalitním spánku se cítíme podráždění, a naše okolí se nám tak raději obloukem vyhýbá. Stejnou situaci zažívají jedinci trpící nykturií. Pravidelné vstávání kvůli močení narušuje kvalitu spánku a manifestuje se různými poruchami nálad. Mezi příznaky nykturie tak patří podrážděnost, nervozita, či dokonce agresivní jednání.

Nykturie je často spjata se stárnutím organismu. Přesto ji není radno přehlížet. Noční močení totiž může být projevem závažné choroby organismu. Narušení spánkového cyklu častým vstáváním navíc přináší širokou škálu fyzických i psychických zdravotních komplikací. Pokud navštěvujete toaletu alespoň jednou za noc, neváhejte a problém sdělte svému lékaři. Jedině s jeho pomocí předejdete vzniku četných zdravotních neduhů.

(holi)

Zdroje:
www.renalandurologynews.com
www.parentgiving.com

Čtěte dále

Antidepresiva: pomáhají zvládnout noc v suchu

Léčba nykturie někdy vyžaduje podávání léků. Na výběr je hned z několika skupin preparátů, my se v následujícím článku zaměříme konkrétně na antidepresiva.

Diabetes insipidus: vzácná příčina nočního pomočování

Diabetes insipidus neboli žíznivka je skupina vzácných chorob, které způsobují poruchu hospodaření těla s vodou. Onemocnění se projevuje nadměrnou tvorbou moči, což vede k častým návštěvám toalety během dne, ale také ke vzniku vlhkých nehod během spánku.

Nemůžete v klidu spát? Příčinou může být jiné onemocnění

Kvalita našeho spánku se s přibývajícími léty mění. Jedním z důvodů mohou být některá onemocnění, která se ve stáří vyskytují častěji a která mohou klidný spánek rušit. Dalším je přirozené stárnutí, které je spojeno se změnami ve struktuře mozku a hladinách hormonů.

Změna prostředí nykturii nezmírní

Noční močení představuje jednu z hlavních příčin poruchy spánku u dospělých. Obtíže bohužel nemizí ani při změně prostředí, například na dovolené či při pobytu v nemocnici. Naštěstí existují režimová opatření, jejichž dodržování dokáže snížit frekvenci nočního močení na minimum.

Musíte v noci za toaletu? Možná máte potíže s prostatou

Noční močení bývá jednou z nepříjemných známek stárnutí organismu. Časté buzení kvůli návštěvám toalety způsobuje široké spektrum fyzických i psychických obtíží. Důvodem nočního močení u pánské populace přitom mohou být problémy s prostatou.

Trpíte-li pomočováním, pomohou správně zvolené inkontinenční pomůcky

Nedobrovolný únik moči může trápit jedince všech věkových kategorií. Jedná se o problém, který by neměl být ze zdravotních ani jiných důvodů podceňován. Do okamžiku, než se pomočování podaří léčbou zastavit, mohou pomoci speciální pomůcky.