Jste těhotná a neustále musíte „na malou“? Máte pocit, že trávíte více času na toaletě než mimo ni? Nebojte se, nejste jediná. Stejné problémy trápí většinu těhotných.

Co za časté močení může?

• HCG, což je těhotenský hormon, který zvyšuje prokrvení pánevní oblasti tak, aby děloha a vaše miminko v ní měly dostatečný přísun živin. Zároveň ale zvyšuje i prokrvení ledvin.
• Ledviny pracují více, než jste zvyklá. Musí přece odvádět odpadní látky za dva.
• Jak děloha roste, tlačí na močový měchýř a tím zmenšuje množství moči, které je schopný pojmout.

Zkuste drobné vychytávky

Neustále slyšíte, že byste se neměla stresovat. To je ale těžké, když jste na toaletě každou půlhodinu a ani se kvůli tomu pořádně nevyspíte. Co s tím?

• Než opustíte toaletu, ještě jednou se ujistěte, že máte močový měchýř dokonale prázdný. Pomoci si můžete i tím, že se při močení předkloníte.
• Vyhýbejte se kávě a dalším nápojům obsahujícím kofein.
• Zkuste Kegelovy cviky.
• Dojděte si na malou pokaždé těsně předtím, než někam vyrazíte.
• V žádném případě neomezujte pitný režim. Vy i vaše dítě potřebujete dostatek tekutin!

Pozor na zánět močových cest

Nezapomeňte se o svém problému zmínit při příští návštěvě lékaře. Nemusíte se ničeho bát, většinu těhotných trápí stejný problém a i vy budete jistě v pořádku. Je ale dobré, aby o vašem trápení lékař věděl. A to zvláště pokud:

• Během močení cítíte pálení nebo bolest.
• Vaše moč je tmavá nebo v ní pozorujete krev.
• Nucení na močení neustává ani po vyprázdnění měchýře.

Tyto problémy mohou ukazovat na zánět močových cest. Ten není v těhotenství nijak vzácný a dá se jednoduše zvládnout, je ale potřeba o něm vědět a léčit ho.

Můžete se těšit, že ve druhém trimestru se situace trochu zlepší. S blížícím se porodem se ale bude vaše děloha neustále zvětšovat a s ní poroste i tlak na váš močový měchýř.  Dobrou zprávou ale je, že stejně jako ostatní těhotenské problémy i časté močení skončí jednou provždy porodem.

(mak)

Zdroj: www.momjunction.com

Čtěte dále

EEG Biofeedback – řeší i noční pomočování

Metoda EEG Biofeeback je čím dál tím častěji skloňována na internetu i v médiích. Na jakém principu spočívá a lze ji využít i v léčbě nykturie?

Nemůžete v klidu spát? Příčinou může být jiné onemocnění

Kvalita našeho spánku se s přibývajícími léty mění. Jedním z důvodů mohou být některá onemocnění, která se ve stáří vyskytují častěji a která mohou klidný spánek rušit. Dalším je přirozené stárnutí, které je spojeno se změnami ve struktuře mozku a hladinách hormonů.

Diuretika při nykturii – rozhoduje individuální dopad

Často vídáme pokyny, že je dobré se diuretikům při nykturii vyhýbat. Zároveň je však tento typ léků pro léčbu problémů s močením používán. Škodí tedy, či léčí tyto látky a jak?

Močový měchýř: pár věcí, které jste o něm opravdu netušili

Že se v močovém měchýři shromažďuje moč před jejím vyloučením z těla, to ví každý. Ale tušíte, kdy přesně se dostavuje nucení na močení a kolik je tento orgán schopen pojmout tekutiny? My vám o měchýři prozradíme nejen to, ale ještě mnohem více.

Musíte v noci za toaletu? Možná máte potíže s prostatou

Noční močení bývá jednou z nepříjemných známek stárnutí organismu. Časté buzení kvůli návštěvám toalety způsobuje široké spektrum fyzických i psychických obtíží. Důvodem nočního močení u pánské populace přitom mohou být problémy s prostatou.

Jak poznat rakovinu močového měchýře

Jedná se o nejčastější nádorové onemocnění močového ústrojí. V USA jde o čtvrté vůbec nejvíce se vyskytující rakovinné bujení. U nás je bohužel tato choroba také stále častější. Zásadní je včas problémy zaznamenat a ihned vyhledat lékařskou pomoc.