Jste těhotná a neustále musíte „na malou“? Máte pocit, že trávíte více času na toaletě než mimo ni? Nebojte se, nejste jediná. Stejné problémy trápí většinu těhotných.

Co za časté močení může?

• HCG, což je těhotenský hormon, který zvyšuje prokrvení pánevní oblasti tak, aby děloha a vaše miminko v ní měly dostatečný přísun živin. Zároveň ale zvyšuje i prokrvení ledvin.
• Ledviny pracují více, než jste zvyklá. Musí přece odvádět odpadní látky za dva.
• Jak děloha roste, tlačí na močový měchýř a tím zmenšuje množství moči, které je schopný pojmout.

Zkuste drobné vychytávky

Neustále slyšíte, že byste se neměla stresovat. To je ale těžké, když jste na toaletě každou půlhodinu a ani se kvůli tomu pořádně nevyspíte. Co s tím?

• Než opustíte toaletu, ještě jednou se ujistěte, že máte močový měchýř dokonale prázdný. Pomoci si můžete i tím, že se při močení předkloníte.
• Vyhýbejte se kávě a dalším nápojům obsahujícím kofein.
• Zkuste Kegelovy cviky.
• Dojděte si na malou pokaždé těsně předtím, než někam vyrazíte.
• V žádném případě neomezujte pitný režim. Vy i vaše dítě potřebujete dostatek tekutin!

Pozor na zánět močových cest

Nezapomeňte se o svém problému zmínit při příští návštěvě lékaře. Nemusíte se ničeho bát, většinu těhotných trápí stejný problém a i vy budete jistě v pořádku. Je ale dobré, aby o vašem trápení lékař věděl. A to zvláště pokud:

• Během močení cítíte pálení nebo bolest.
• Vaše moč je tmavá nebo v ní pozorujete krev.
• Nucení na močení neustává ani po vyprázdnění měchýře.

Tyto problémy mohou ukazovat na zánět močových cest. Ten není v těhotenství nijak vzácný a dá se jednoduše zvládnout, je ale potřeba o něm vědět a léčit ho.

Můžete se těšit, že ve druhém trimestru se situace trochu zlepší. S blížícím se porodem se ale bude vaše děloha neustále zvětšovat a s ní poroste i tlak na váš močový měchýř.  Dobrou zprávou ale je, že stejně jako ostatní těhotenské problémy i časté močení skončí jednou provždy porodem.

(mak)

Zdroj: www.momjunction.com

Čtěte dále

Nykturie a deprese aneb Tak trochu začarovaný kruh

Jaká je role deprese při nykturii, nebo může naopak tato porucha depresi navodit? Pokusíme se přiblížit hranici mezi těmito jevy a důvody, proč jedno souvisí s druhým.

Trpíte-li pomočováním, pomohou správně zvolené inkontinenční pomůcky

Nedobrovolný únik moči může trápit jedince všech věkových kategorií. Jedná se o problém, který by neměl být ze zdravotních ani jiných důvodů podceňován. Do okamžiku, než se pomočování podaří léčbou zastavit, mohou pomoci speciální pomůcky.

Noční močení negativně ovlivňuje lidskou psychiku

Klasický scénář každé noci se stále opakuje. Jsou tři hodiny ráno a vy musíte navštívit onu místnost. Noční močení neboli nykturie trápí mnoho obyvatel naší země, především starší jedince. Časté probouzení kvůli močení však negativně ovlivňuje lidskou psychiku a vede ke vzniku úzkostí, depresí či nadměrné ospalosti.

Antidepresiva: pomáhají zvládnout noc v suchu

Léčba nykturie někdy vyžaduje podávání léků. Na výběr je hned z několika skupin preparátů, my se v následujícím článku zaměříme konkrétně na antidepresiva.

Noční močení: proč zdraví příliš nepřidá

Spánek přerušovaný častým chozením na záchod se nazývá nykturie. Nutkáním navštívit toaletu v nočních hodinách trpí mnoho obyvatel naší země. Nykturie přitom prokazatelně snižuje kvalitu spánku a stojí za vznikem širokého spektra závažných chorob.

Dámy, obtěžují vás noční návštěvy toalety? Známe důvody!

Přerušování spánku s nutností navštívit toaletu trápí řadu žen, mladé ročníky nevyjímaje. Výskyt nykturie s přibývajícími léty dále narůstá. Zatímco mladší ženy trpí tímto problémem častěji než muži ve stejných letech, ve stáří se tento poměr obrací.