Poradna lékaře
Odpovídá: MUDr. Monika Žižlavská.
Vítejte v medicinské online poradně. Můžete se zde diskrétně zeptat lékaře na své zdravotní problémy. Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Monika Žižlavská. V roce 2007 promovala na Lékařské fakultě Masarykovy Univerzity v Brně, poté působila v Nemocnici Jihlava, kde se mimo jiné účastnila klinických studií zaměřených na léčbu karcinomu prostaty. V roce 2013 složila atestační zkoušku pro obor urologie. Od roku 2016 vede vlastní soukromou urologickou ambulanci v Třešti.
Dobrý den, mi 14 let a při smíchu se pomočuji, nevím co s tím dělat a bojím se to někomu říct protože je mi to trapné.
Dobrý den, určitě bych jako první tři věci doporučila tyto: - chodit častěji močit, aby nebyl močový měchýř chronicky přeplňovaný - pokud je nadváha, tak snížit váhu, cvičit, nepít sladké a kofeinové nápoje - cvičit na posílení svěračů, tedy cviky na posílení dna pánevního a středu těla Tyto cviky by měly být zařazovány 2-3x denně na cca 10minut po dobu 6ti týdnů. Cviky lze najít na internetu a nebo lze i 1-2x týdně k tomu chodit na cvičení zaměřené a posílení středu těla nebo na pilates. Pokud se stav do cca 6-12 týdnů nezlepší, je vhodné se přestat stydět a svěřit se s tímto alespoň jednomu z rodičů a pak dále řešit ve spolupráci s obvodním dětským lékařem a dále pak eventuálně cestou urologie nebo gynekologie. Stud opravdu není na místě, je potřeba problém zavčasu řešit. S pozdravem MUDr. Monika žižlavská